Teknikkkurs havpadling 17-18.08.24

Teknikkkurs havpadling 17-18.08.24


Arrangør: Puddefjorden Kajakklubb
Påmeldingsfrist: 29.06.2024 21:00

Tid


Sted

Vis kart

Pris

Påmelding fra kr 2 300,00 inkl. avgifter

Krav til deltakelse: 
Grunnkurs

Hovedmål:
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål:

  • HÅNDTERING AV KAJAKKEN
    • Løfte, bære, sjøsette
    • Sikring av kajakk
    • Kanting av kajakk
  • FREMDRIFTSTAK
    • Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse)
    • Bakoverpadling
    • 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk
  • STYRETAK
    • Styretak bak
    • Baugtak
    • Sideveis forflytning uten fremdrift i kajakken og i fart
  • STØTTETAK
    • Sculling for støtte.
    • Støttetak (høye og lave)
  • REDNINGSTEKNIKK
    • Kameratredning
    • Egenredning
    • Tauing og bruk av taueline
    • Eskimoredning
  • RULLE
    • Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. 
    • DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE  SITTE!

Utstyr:
Du får låne nødvendig utstyr av oss, inkludert tørrdrakt, men må selv ha med:

  • Ullundertøy til bruk under tørrdrakten
  • Håndkle
  • Varme klær, og lue, til pauser på land
  • Tørt skifte (et ekstra sett ullundertøy og noe vindtett i en vanntett sekk eller pose)
  • Lunsj, og gjerne snacks eller sjokolade for litt ekstra energi
  • Varm drikke
  • Solbriller og solfaktor
  • En vanntett sekk og noe å sitte på er også lurt
  • Hjelm for dag 2 (f.e. sykkelhjelm)

Kurset varer totalt 16 timer, dag 2 skal man reise til Sotra for å få litt mer aktiv forhold.


Vi tar forbehold om tilstrekkelig antall deltagere for å gjennomføre kurset.


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.